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個人成長

七招助你更有自信,面對人生

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2016/07/01

 

你的同事每天眉開眼笑,做生意好像探囊取物一樣輕鬆;你的同事總是賣出好價錢,顧客還跟他說:「謝謝」;你的夥伴台風穩健又自在,在講台上發表幽默的演說;他做事又快又好,獲得上司的信任和疼愛,還時常被賦予重任;他每天都容光煥發,好像一直有好事情發生在他身上。

 

對照自己目前的狀況:不想做「陌生開發」,不想出門找顧客做簡報,碰到客戶殺價時就束手讓步、害怕上台分享、事情老是做不好、看起來好像沒精打采的樣子種種跡象都顯示,該是時候,必須做出改變了。

 

美國資深心理治療師巴登葛史密斯(Barton Goldsmith)說:「一個人經常生活在疑慮、不安,或相互比較的環境下,自信心就會受到打擊。長期缺乏自信,會讓我們喪失挑戰的勇氣、剝奪自己尋求突破的力量。低落的情緒更會進一步侵害生活與工作各層面,貶低個人價值,甚至扼殺生存的意志。

 

沒有自信,日子要怎麼過???

 

美國作家愛默生說:「自信是成功的第一秘訣。」也就是說,擁有自信就擁有無限機會。

因此,不妨根據以下方法,從個人出發重建自信,積極培養四個好習慣,徹底改造自我,讓自己有更高的成就。

 

跟「猶豫不決」說再見,現在就採取行動。這是增加自信的入門方法。

連續12年榮登金氏世界記錄世界銷售第一的寶座,喬.吉拉德在一次演講中說:「昨天,是張作廢的支票;明天,是尚未兌現的期票;只有今天,才是現金,才有流通的價值。當你建立自己的信心時,不能老想著『以後再做』,因為根本沒有明天這回事。今天就去做,決定你明天會成為一個什麼樣的你。」

所以你要立即行動,將害怕、怯懦的思想從心中永遠除去。

1.要相信自己是很OK的。大聲告訴自己:「我能做得到!」把這句話寫下來,貼在你浴室的鏡子上,每天大聲喊上21遍,讓它們浸入你的心靈。

2.每天「自我稱讚」一下自己。你要多關注自己的優點,並告訴自己有什麼優點,一有機會,就稱讚自己的優點。這樣有助你提升從事任何活動的自信,這叫做「自信的蔓延效應」。

2.比任何人更賣力工作。無論你從事什麼工作,要想有所成就,只有踏實勤奮,成功才會向你招手。

3.和有樂觀性格的人做朋友。因為他們能帶給你積極向上的奮鬥動力,無論任何時候你都不要畏懼失敗。

4.堅定信心。信心會讓你產生更大更強的信心,這種力量能促使你走向成功。

5.比任何人更賣力工作。無論你從事什麼工作,要想有所成就,只有踏實勤奮,成功才會向你招手。

6.多閱讀名人、成功者的傳記。因為很多知名人士成名前的素質、外部環境並不好,因此,多看一些這方面的資料,有助於提升你的信心。7.不達目的決不甘休。當你下定決心去做好一件事情時,要有「破釜沉舟」的精神,不獲全勝,決不收兵,自然會提升自信。

如果你要受人歡迎,那你必須具有絕對的信心,這一點非常重要。信心使人產生勇氣、創意和願意冒險奮鬥;如果我們對自己都沒有信心,世界上還有誰會對你有信心呢?