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【TCCDA企業內訓】打造職場復原力-壓力調適與管理

2025/09/17
-提升壓力覺察力，掌握自我紓壓伸展技巧。
-掌握負面情緒的轉化，及自我梳理方法。
-找回工作動力並找到適合自己的日常紓壓方法，提升職場復原力。

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