協會活動

居家防疫不停學 線上課程陪您渡過防疫期

 

您知道，壓力壞情緒會影響健康嗎？

現代社會每個人長期充斥著各種高壓，很容易導致多重疾病，甚至因而導致免疫系統失調。

情緒管理及紓壓是相當重要的課題，游淑玫老師將帶領您在困境中尋找新希望，

教您如何面對壓力及紓壓的方式，讓你能「自得其樂、苦中作樂、甚至是助人為快樂之本」的秘訣。